沒有瘦ㄟ
雖然我媽說我瘦了
我的臉有尖了
不過體重計就是沒有瘦
><
我要下猛藥了
月底公佈減肥成效(還是不想公開體重,哈哈)

Day20 0520
0900 蘋果湯 肉鬆飯半碗
1230 空心菜 竹筍湯
1300 四海游龍(鍋貼一支 酸辣湯 皮蛋豆腐*1/2)
1830 竹筍湯 迄歸仔(台語) 青菜 滷肉一塊 荷包蛋
以上
我生病了 所以隨便了 喉嚨很痛 


Day19 0519
1015 飯半碗+吻仔魚
        蘋果湯
1230 炒飯半碗+竹筍湯
1720 蘋果湯
1800 燒烤不可數
以上


Day18 0518
0720 蘋果湯 肉包
1200 便當(飯 滷蛋 秋葵 青菜 花枝丸 魚 吻仔魚)
1500 蓮霧1.5個
1830 蘋果湯 10個水餃
以上



Day17 0517
0720 蘋果湯 
        苦茶油麵線+秋葵
1200 便當(飯 筍乾 吻仔魚 高麗菜 花枝 滷肉)
1600 葡萄柚綠茶 三分甜
阿雅說我吃很多..第一位說實話的人
1830 subway海鮮蟹肉堡
2030 跑步 3600m 
以上


Day16  0516
0720 蘋果湯+肉包
0800 7-11的拿鐵(集到10張kitty貼紙了)
1200 便當(飯 滷蛋 花枝丸 魚 炸雞腿 豆豆)
1700 蓮霧一個
1830 高麗菜 花枝一口 吻仔魚兩口
1915 水餃6個 燙青菜
以上


Day15  0515
0720 蘋果湯 苦茶油麵線+秋葵
1200 便當(飯 秋葵 蕃茄炒蛋 白切肉 高麗菜 吻仔魚 花枝丸)
1630 大燕麥片
        小蕃茄
1800 瑜珈1.5hrs
2030 不意外的 我吃了魯味(高麗菜 金針菇)+茶葉蛋(我媽的有機蛋不會胖)
以上


Day14  0514
0720 蘋果湯 肉包
0800 咖啡
1200 便當(飯 荷包蛋 雞肉 青菜 筍乾 魚)
1630 小蕃茄數顆
1700 巧克力數顆><
1830 高麗菜 番茄炒蛋 吻仔魚 白切肉 鮭魚湯
2030 跑步3200m
以上
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